Az életben rengeteg kihívással szembesülünk, kezdve a társadalmi nyomásoktól, a lelki nyomásokig és minden esetben…
Nem csoda, hogy manapság annyir népszerű lett az igény a meditációra, hiszen ebben a pörgő…
Te is az a fajta vagy, aki jobban szereti korán kezdeni a napot? Akkor is,…
Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem…
Számos tényező befolyásolja a fizikai, lelki és szellemi harmóniánkat. Többek között szerepet játszik az egészséges,…
A jóga nem csak segít, hogy fittek maradjunk, hanem növeli az állóképességet, formál és erősíti…
Volt már olyan, hogy felébredtél az éjszaka közepén, aztán alig bírtál visszaaludni? Számos ember küzd…