Köss barátságot a félelmeiddel. Minél jobban harcolsz valami ellen, kizárod, elutasítod, az annál jobban lesz része…
Az elfogadás ereje
Vajon a kiegyensúlyozott, boldog élet, tényleg csak választás kérdése? Mégis hogyan lehet fenntarthatóvá tenni a harmóniát az életünkben? Mit lehet kezdeni azzal a sok belső ellentmondással, küzdelemmel a lelkünkben? Hogyan tanulhatjuk meg uralni az életünket, de legfőképpen a félelmeinket, hogy azok ne telepedjenek rá mázsás súlyként a hétköznapjainkra? Talán tényleg minden csak belső nézőpont és hozzáállás kérdése, elfogadásé. Na és persze sok gyakorlásé..
Engedd el vagy állj ki magadért? Hogyan találhatod meg a középutat?
Voltunk már olyan helyzetben, amikor azt éreztük, hogy valamit jobb lenne feladni, mert így megmentjünk magunkat…
A nő, aki voltam, aki lenni akartam és aki vagyok
Ma végre leteszem a kardot. Lassan elengedem az erős szorítást, hogy tovább védekezzek. Kiesik a kezemből,…
A szomorúság épp olyan fontos állomásai az életnek, mint a boldogság
Mindannyian egyetérthetünk abban, hogy a negatív érzéseket nehéz kezelni. Néha sokkal könnyebb visszaszorítani őket a palackba,…
3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz
Kritikusan állunk önmagunkhoz. Sok emberrel találkoztam, akik hihetetlenül keményen dolgoznak önmagukon, de még mindig aggódnak, mert…
Hogyan kezeld a negatív érzéseidet?
Az életben biztos, hogy néha megtapasztalunk rossz pillanatokat. A világ már csak ilyen, de a nap…