A teremtés titkos összetevője, sokszor tapasztaltam én is, hogy ez a varázsige tényleg működik. Persze ennek…
A figyelmes hallgatás művészete – Mindfullness technika, amely megváltoztatja a kapcsolataidat
Hogyan figyelünk egymásra, mikor másokkal beszélgetünk? Hallgatni mindenki tud, de nem mindenki van jelen a párbeszéd…
Mindfullness a párkapcsolatban: Béke az elme háborújában
Semmi nem tud jobban káoszt teremteni az elmédben, mint egy romantikus kapcsolat kezdete. Ez az új…
Tudatos teremtés 5 lépésben
Ez több a vonzásnál. Sokan vagyunk úgy, hogy tudjuk, hogy mit szeretnénk, de mégsem érünk el…
Mindfullness – A tudatos jelenlét hogyan vezet el a vágyaidhoz?
Az éberség, a tudatosság hasznos a jelen pillanathoz való kapcsolódáshoz és a jelenlegi helyzet elfogadásához, de…
Hogyan kezdj újra egy rossz napot?
Ismerős? Már az ébredés utáni első percekben elkezdődik egy pechsorozat. Beverjük a lábunkat az ágy lábába,…