A szútra a hinduizmusban és a buddhizmusban manuálé vagy egyéb szöveges formátumú aforizma vagy aforizma-gyűjtemény, melyek minimális fogalmi magyarázattal mutatnak rá az igazságra. Szépsége és az előnye a tömörségben van. A gondolkodó elmét csak a minimálisan szükséges mértékben vonja be a folyamatba. Amit nem mond el – amire csupán rámutat – az jelentősebb annál, mint amit elmond. Következzen 15 szútra idézet Eckhart Tolle – Új Föld című könyvéből, ami békét teremt az elmédben.
#1. Sohasem jön el a mostaninál tökéletesebb pillanat.
#2. Ha nincs öröm, nyugalom és könnyűség abban, amit teszel, az még nem feltétlenül jelenti, hogy mást kéne tenned. Elegendő lehet csak máshogyan tenni. A “hogyan” mindig fontosabb, mint a mit. Nézd meg, képes vagy-e sokkal több figyelmet szentelni a tevékenységnek, mint az eredménynek.
#3. Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el, mintha magad választottad volna azt! Mindig vele működj, s ne ellene! Tedd barátoddá és szövetségeseddé, ne pedig az ellenségeddé! Csodálatosan át fogja ez alakítani az egész életedet.
#4. Gyakran bármilyen lépés jobb, mint a nem lépés, különösen, ha már hosszú ideje élsz egy boldogtalan helyzetbe ragadva.
#5. Ha pedig valóban nem tehetsz semmit az itt és most megváltoztatására, és nem is tudsz kilépni a helyzetből, akkor minden belső ellenállásodat szélnek eresztve, fogadd el a szituációt teljesen! (…) Ezt nevezik megadásnak. A megadás nem gyöngeség! Hatalmas erő van benne!
#6. Amint megszűnik a mosttól való kényszeres menekülés, minden tettedbe a Lét öröme áramlik be. Abban a pillanatban, ahogy figyelmed a mostra irányul, egyfajta jelenlétérzet, nyugalom és békeérzés tölt el.
#7. A nyugtalanságot, a szorongást, a feszültséget és az aggódást – valamennyi a félelem különböző formája – a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bűntudatot, a megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserűséget és a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem elegendő jelen okozza.
#8. Amint észreveszed, hogy nem vagy jelen, máris jelen vagy. Valahányszor képes vagy megfigyelni az elmédet, már ki is léptél annak csapdájából.
#9. Az élet titka: “a halál előtt meghalni”, és rájönni, hogy nem létezik halál.
#10. Valahányszor elmerülsz a kényszeres gondolkozásban, elkerülöd azt, ami van. Nem akarsz ott lenni, ahol vagy. Az itt és mostban.
# 11. Mindig mondj igent a jelen pillanatra! Hiszen mi lehetne hiábavalóbb és esztelenebb, mint belső ellenállást tanúsítani azzal szemben. ami már van?
#12. Nem az vagy, ami a mostban történik, hanem a most tere.
#13. Minden bőség alapja: méltányolni az életedben már meglévő jót.
#14. Íme egy új spirituális gyakorlat: ne vedd a gondolataidat túl komolyan!
#15. A szenvedés addig szükséges, amíg rá nem jössz, hogy szükségtelen.
Kép: unsplash.com
Te mit gondolsz?