A jóga nem csak segít, hogy fittek maradjunk, hanem növeli az állóképességet, formál és erősíti az…
Miért ébredsz fel az éjszaka közepén?
Volt már olyan, hogy felébredtél az éjszaka közepén, aztán alig bírtál visszaaludni? Számos ember küzd alvásproblémákkal…
9 módja, hogy hogyan méregtelenítheted a testedet
Fáradt vagy? Lassú, dekoncentrált vagy, esetleg egyre több egészségügyi problémád van? A tested így jelez, hogy…
Hogyan kezeld a stresszt az életedben?
Amikor a dolgok összecsapnak a fejed felett és kontrollálhatatlanná válik az életed azt valóban nehéz kezelni….
Földelés-avagy mi történik a testeddel, ha mezítláb jársz?
Hallottál már korábban a földelésről? Ha még nem, ne aggódj, nem vagy egyedül. A közelmúltban végzett…
7 gyógynövény a csakrák harmonizálására
Minden csakrának megvan a megfelelő fizikai szerve, mirigyje és rendszere a testben, amely hatással van az…
Lélekmelengető gyógytea receptek
A hűvös napokon egy finom, meleg teánál, nincs is jobb dolog a világon. A tea jótékony…